Mulailah dengan duduk sebentar dan memperhatikan suara di sekitar: langkah kaki, burung, atau mesin jauh. Tujuannya bukan menilai suara, melainkan
Continue reading
Kategori: Latihan Mendengarkan
Melatih keterampilan mendengarkan pada pagi hari meningkatkan kesadaran terhadap lingkungan tanpa menuntut banyak waktu. Latihan sederhana dapat memperkaya pengalaman sehari-hari dan membuat suasana lebih penuh arti.